用料：
- 南瓜 100g
- 五彩豆 50g
- 小米 一小碗
- 清水 400mL
小贴士：
1.有人喜欢拿凉水煮粥，其实水烧开了再煮可以减少维生素的流失。
2.南瓜本身就有甜味，所以不用额外加糖，糖吃多了反而对人不好。
做法：
- 1. 准备食材，五彩豆提前浸泡3小时
- 2. 将南瓜去皮去瓤后切块备用
- 3. 水烧开，然后倒入淘干净的小米和提前泡好的彩豆
- 4. 盖上锅盖煮20分钟后，倒入切好的南瓜块再煮20--25分钟
- 5. duang~一碗香甜又营养的南瓜五彩豆粥就好了
1.有人喜欢拿凉水煮粥，其实水烧开了再煮可以减少维生素的流失。
2.南瓜本身就有甜味，所以不用额外加糖，糖吃多了反而对人不好。