用料：
- 牛至叶草 少许
- 西红柿 一个
- 午餐肉（火腿，大虾） 适量
- 香菇 三朵
- 洋葱小的 一个
- 罗勒草 少许
- 青豆 少许
- 黑胡椒粉 少许
- 玉米油（黄油） 少许
- 番茄酱 少许
- 胡萝卜 半个
- 马苏里拉奶酪 适量
小贴士：
1：剩饭，新蒸熟的米饭都可以
2：午餐肉可以换成喜欢的任何肉类
3：汤汁不要收干了！否则米饭不能吸收
4：时间根据自己烤箱的脾气来定，表面稍微焦化就可以
5：金盘的隔热比较好，所以底火温度可以大点，如果是其他烤盘则上下火一样！
做法：
- 1. 准备材料
- 2. 全部切丁
- 3. 热锅凉油，油温热就可以放胡萝卜，洋葱，香菇等食材炒了
- 4. 西红柿切碎
- 5. 炒香后放生抽，少许盐，西红柿碎，番茄酱炒香！加水或者牛奶熬制
- 6. 这时候烤盘刷油，烤箱200度预热
- 7. 米饭平铺在烤盘里
- 8. 熬至汤稠时放黑胡椒，罗勒草，牛至叶草搅拌均匀。倒入米饭上
- 9. 表面撒肉粒，葱碎（青椒，红椒），马苏粒
- 10. 入烤箱烤10—15分钟即可