番茄焗饭(原创)

番茄焗饭(原创)
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健康功效

西红柿:活血化瘀
香菇:活血化瘀
青豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

牛至叶草 少许
午餐肉(火腿,大虾) 适量
洋葱小的 一个
罗勒草 少许
黑胡椒粉 少许
玉米油(黄油) 少许
马苏里拉奶酪 适量

番茄焗饭(原创)的做法

  • 番茄焗饭(原创)的做法图解1

    1.准备材料

  • 番茄焗饭(原创)的做法图解2

    2.全部切丁

  • 番茄焗饭(原创)的做法图解3

    3.热锅凉油,油温热就可以放胡萝卜,洋葱,香菇等食材炒了

  • 番茄焗饭(原创)的做法图解4

    4.西红柿切碎

  • 番茄焗饭(原创)的做法图解5

    5.炒香后放生抽,少许盐,西红柿碎,番茄酱炒香!加水或者牛奶熬制

  • 番茄焗饭(原创)的做法图解6

    6.这时候烤盘刷油,烤箱200度预热

  • 番茄焗饭(原创)的做法图解7

    7.米饭平铺在烤盘里

  • 番茄焗饭(原创)的做法图解8

    8.熬至汤稠时放黑胡椒,罗勒草,牛至叶草搅拌均匀。倒入米饭上

  • 番茄焗饭(原创)的做法图解9

    9.表面撒肉粒,葱碎(青椒,红椒),马苏粒

  • 番茄焗饭(原创)的做法图解10

    10.入烤箱烤10—15分钟即可

小贴士

1:剩饭,新蒸熟的米饭都可以
2:午餐肉可以换成喜欢的任何肉类
3:汤汁不要收干了!否则米饭不能吸收
4:时间根据自己烤箱的脾气来定,表面稍微焦化就可以
5:金盘的隔热比较好,所以底火温度可以大点,如果是其他烤盘则上下火一样!

本菜谱由我是天天妈上传

番茄焗饭(原创)的家常做法

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