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蒜泥茄子土豆的做法

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  • 用料:

  • 土豆  2个
  • 茄子  2个
  • 尖椒  2个
  • 生抽  2汤匙
  • 香油或熟植物油  2汤匙
  • 蒜瓣  5瓣
  •  1汤匙
  • 葱花  适量
  •  少许

小贴士:

茄子不要去皮,营养很多在皮里;土豆不容易熟,切成几块容易蒸熟;蒸好的尖椒有些辣,如果喜欢更辣的,可以在酱料里调入辣椒油。总之,在炎热的夏天,一份茄子土豆大拌菜会是一道很爽口的下饭菜。

做法:

  • 1. 茄子洗净掰成几瓣、土豆洗净不用去皮切成几块、尖椒洗净去蒂,一起放入蒸锅;
  • 2. 起火开始蒸制,大约20分钟,揭开锅盖用筷子扎一些茄子土豆,很容易扎进去就说明熟了,关火;
  • 3. 等候茄子土豆熟和放凉的过程中可以准备酱料:大蒜切碎末或压蒜泥,葱切碎,都放在一个碗里,调入盐、生抽和醋,再调入香油或熟植物油,搅拌均匀;
  • 4. 蒸好的茄子、尖椒稍稍放凉后撕成小条放在一个大碗里,土豆去皮后捣成小块也放在里面(一次吃只放一半的量);
  • 5. 上面撒香菜碎;
  • 6. 淋上酱料;
  • 7. 翻拌均匀即可食用。