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面包机版健康美味肉松的做法

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  • 用料:

  • 猪里脊  500g
  •  适量
  • 葱段,姜片,盐  适量
  • 耗油,料酒,糖  各一大勺
  • 生抽,油  各二大勺
  • 五香粉,胡椒粉  各1/2小勺

做法:

  • 1. 猪里脊肉清洗干净,切成中等块。放入开水中焯三分钟,捞出。
  • 2. 焯水后的猪肉放凉重新加入清水,如果是热的肉那就要加热水,并依次加入佐料。
  • 3. 然后在电压力锅的肉档高火焖煮。
  • 4. 肉熟烂后,捞出控干水份。
  • 5. 煮好的肉块取出放凉后分切成比较小的小块,剔除有筋膜的地方,留下肉块,将肉块装入食品袋内。
  • 6. 将肉块装入保鲜袋后,用擀面杖打散,再用手将其撕碎(尽量撕细一些)。
  • 7. 撕好的肉条倒入面包机中, 在根据口味加入油、盐、糖、耗油、和生抽,五香粉,胡椒粉等调味品。
  • 8. 开启“果酱”功能,面包机工作叶片开始翻炒。
  • 9. 面包机盖始终打开,用筷子辅助搅动肉丝,以防局部翻炒不到,加热过度焦化。‘’果酱‘’功能结束,肉松变得干燥松软一些,但还没有达到想要的那种蓬松的效果,继续开始“果酱”功能,继续再搅打一次。
  • 10. 做好的肉松,放凉后装瓶或装袋,密封冷藏保存。