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苦瓜煎蛋的做法
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用料:
鸡蛋
2个
苦瓜
100克
盐
1/2小匙
鸡精
1/4小匙
植物油
1大匙
小贴士:
煎蛋皮时,油不要放的太多,油太多蛋皮不容易弄平整。要将蛋皮翻面时用筷子提起边缘,掀起后就可以顺利翻面了。
做法:
1.
苦瓜洗干净,对半切开,挖去子,瓜肉要切成很薄的片。
2.
苦瓜片加盐(1/4小匙)拌匀,腌制10分钟。
3.
用手抓捏苦瓜片,挤净水分。
4.
加入2个鸡蛋打散,再加入鸡精、盐(各1/4小匙)调匀。
5.
锅烧热,加入植物油烧热,倒入蛋液,用筷子将苦瓜片摊匀。
6.
小火煎至表面呈微黄色、表面蛋液凝结,翻面继续用小火再煎另一面。煎至表面金黄色,盛出。
7.
略放凉,切成自己喜欢的形状即可。