用料：
- 枸杞子 40粒
- 青毛豆粒 25克
- 松子仁 30克
- 熟鸡肉 200克
- 百合 30克
- 高汤，香油，葱花，芝麻酱，盐味精 适量
小贴士：
这道菜里用的熟鸡肉，就是水煮的鸡胸肉，这道小菜，不但热量低，而且营养丰富，具有药用价值，味道更是甘香爽口。
做法：
- 1. 百合放水锅里煮酥捞出，沥干水，青毛豆粒放油锅里炒熟，枸杞子用沸水泡一下。
- 2. 芝麻酱放小碗里加高汤调化，加盐，味精，葱花，香油兑成调味汁。
- 3. 将熟鸡肉用手撕成细丝，放入碗里，加百合，毛豆松子仁，倒入调制味汁拌匀就好。。
这道菜里用的熟鸡肉，就是水煮的鸡胸肉，这道小菜，不但热量低，而且营养丰富，具有药用价值，味道更是甘香爽口。