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  • 用料:

  • 蒜苗  100克
  • 藕片  200克
  • 杏鲍菇  100克
  • 乌鱼  1000克
  • 莴笋  50克
  • 芹菜  50克
  • 鲜黄花  200克
  • 生姜  10克
  • 水淀粉  100克
  • 白糖  适量
  • 辣椒面  适量
  • 胡椒面  适量
  • 味精  适量
  • 花椒  适量
  • 鸡精  适量
  •  适量
  • 自制辣椒油  适量
  • 郫县豆瓣(剁烂)  100克
  • 大葱  10克
  • 料酒  适量
  • 大蒜  10克

小贴士:

其他素菜在鱼吃完后加入再煮。鲜黄花菜要先在开水里过一下,然后用冷水泡两小时再吃为宜。

做法:

  • 1. 将片好的鱼倒入大盆内,加入适量水淀粉、料酒、胡椒面腌制10分钟。
  • 2. 将熟油加至7层热,将大蒜、生姜下锅爆香。
  • 3. 倒入蒜苗、芹菜下锅炒半分钟。
  • 4. 放入杏鲍菇炒到断生(8成熟左右)
  • 5. 准备半锅水(2000毫升左右)烧开、放入剁细的豆瓣酱、适量盐、味精(鸡精)、白糖煮开。
  • 6. 喜欢吃辣的可以加入自制红油。
  • 7. 先将鱼头下锅煮一两分钟、再以此将鱼排、鱼片煮入,倒入事先炒断生的菜,大火烧开两分钟后关小火、焖10分钟。
  • 8. 将煮好的鱼菜一起倒入大盆中,把适量花椒、辣椒面放在盆中央(喜欢超级辣的可以放入小米辣椒段,我家向二一般是放入5-6个辣椒),用滚油淋入。
  • 9. 放入香菜,即可上桌。