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  • 用料:

  • 苦瓜  一根
  • 蒜头  适量
  • 干辣椒  一个
  • 生抽  适量
  • 蚝油  一点
  • 豆瓣酱  适量
  •  适量
  •  一点

小贴士:

苦瓜的颜色很美,所以我们在烫苦瓜时时间不能太长了,大约15s左右捞出来就好了

做法:

  • 1. 准备好一根苦瓜
  • 2. 苦瓜中间切开,去掉中间的种子洗干净,切片备用
  • 3. 锅中热水烧开,放入苦瓜烫一会
  • 4. 烫好苦瓜后,我们把苦瓜捞出来晾凉一下
  • 5. 苦瓜还有热度时加入味极鲜,糖,醋一点,一点麻油拌匀
  • 6. 锅中放入一点油蒜,一点红辣椒爆香后加入一点豆瓣酱,一点蚝油和一点水烧开
  • 7. 然后把烧开的汁淋在苦瓜上,再次拌匀,装盘就可以开动啦