用料：
- 银耳 5朵
- 木瓜 半个
- 枸杞 几颗
- 莲子 15g
- 冰糖 适量
- 清水 900-1000ml
小贴士：
1、银耳和莲子提前泡发几个小时（我泡了一夜）炖煮的时候，水不要加多了，加多了不会太稠，会影响口感.
2、炖煮时间到了以后，不要急着打开锅盖，用炉灶余热再继续炖一会，直到高压锅自动放完气.
做法：
- 1. 莲子提前泡好（我泡了一夜）
- 2. 银耳也提前泡发
- 3. 摘掉银耳的根不要
- 4. 洗好了银耳和莲子以后，放入高压锅里，加入清水
- 5. 盖上锅盖 设定35分钟，高压锅出声一分钟以后，开小火
- 6. 时间到了以后，高压锅放完气以后，打开锅盖加入切好的木瓜块和枸杞，冰糖（木瓜去皮去籽）
- 7. 开中小火轻轻地搅拌几分钟，冰糖化了、木瓜变软了就可以起锅
- 8. 请慢用
- 9. 来一张秀一下