用料：
- 鸡蛋 两个
- 紫菜 一袋
- 白萝卜 一个
- 大米 适量
- 盐 适量
- 香油 适量
- 凉拌酱油 适量
- 醋 适量
小贴士：
萝卜最适合生吃才不会破坏它的营养成分，萝卜不仅减肥效果很好，热量低而且还可以助消化，有便秘情况的宝贝每天可以吃一点！
不要因为减肥就不吃主食，可以少吃但是不要不吃，就算你瘦下来你开始吃主食你会发现特别喜欢淀粉含量高的，这个时候你也控制不住就会疯狂发胖了！
做法：
- 1. 先把大米洗好放入电饭煲里煮
- 2. 把白萝卜洗好用削皮刀去皮，因为皮太辣了！
- 3. 用削丝的工具把萝卜削好
- 4. 把萝卜丝放入盘子里，倒入酱油，香油，醋
- 5. 打两个鸡蛋，用筷子搅拌
- 6. 烧锅，放油把添加水烧开后先放紫菜，再把打好的鸡蛋以打圈的方式倒入，放入适量盐就可以了！
- 7. 全部做好了以后上桌，先喝口汤润润肠道再吃饭