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  • 用料:

  • 扁豆  250克
  • 土豆  1个
  • 大蒜  两瓣
  • 八角  一个
  • 生抽  两汤匙
  •  适量

小贴士:

用手掰开扁豆比用刀的味道要好;土豆用水浸泡是为了去除淀粉,炒时不粘锅;扁豆会出水,所以水不要放太多!祝友友们用餐愉快!

做法:

  • 1. 准备食材
  • 2. 用手沿着扁豆的两头,分别撕去两侧的筋,然后洗净
  • 3. 将扁豆用手掰成四厘米长的段
  • 4. 土豆洗净、去皮、切滚刀,放水中浸泡
  • 5. 大蒜切片备用
  • 6. 锅烧热放油,待油四成热时,放入八角、蒜片,用中火炒出香味
  • 7. 转大火,放入扁豆,炒至变成翠绿色且表皮有明显被油煎起的小泡泡
  • 8. 放入沥干水的土豆块,煸炒片刻
  • 9. 加入没过材料2/3的水,倒入生抽,大火烧开,盖上盖子转中火,炖15分钟左右
  • 10. 放入盐,转大火收汁,出锅前放入剩余的蒜片,炒均匀即可出锅