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  • 用料:

  • 红尖椒  1个
  • 青尖椒  1个
  • 瘦猪肉(里脊肉为最佳)  适量
  • 紫甘蓝叶片  1片
  •  1茶匙
  • 料酒(腌肉用)  1茶匙
  •  适量
  •  适量
  • 植物油(腌肉用)  1汤匙
  • 玉米淀粉(腌肉用)  1茶匙
  • 十三香(腌肉用)  适量
  • 生抽  1茶匙
  • 蚝油  1茶匙
  • 蒸鱼豉油  1茶匙
  •  适量
  • 玉米淀粉  1茶匙
  • 清水  3茶匙左右
  • 生抽(腌肉用)  1茶匙
  • 清水(腌肉用)  少许
  • 葱白  1段
  •  1/2茶匙

小贴士:

虽然是传统的菜肴,但具体配料和做法却不尽相同。
腌肉时在入锅前放一汤匙植物油拌匀有利于防粘;其余调味料提前集中在一个碗里调成均匀料汁,避免后期操作手忙脚乱,缩短时间,使菜谱色泽更好。
里面的配菜可依据手头所有食材自由调整:干红辣椒、小米椒、杭椒、黑木耳等均可以。

做法:

  • 1. 瘦肉切长3厘米左右、3毫米见方的肉丝,收在碗里,把配料中的腌肉用的调料除植物油外放在里面,抓匀后在入锅前拌入植物油;
  • 2. 青红尖椒对剖后去蒂去籽;
  • 3. 如图操作分别切丝;
  • 4. 紫甘蓝叶片洗净切丝,姜切末,蒜切丝,葱白切长丝;
  • 5. 其余所有调味料集中在一个碗里,调成均匀料汁;
  • 6. 点火起锅,锅热后放2汤匙油,把拌匀植物油的肉丝放里面,煸炒至变色盛出备用;
  • 7. 锅里再放2汤匙植物油,放入姜末蒜丝,煸香;
  • 8. 再放入葱丝,青红椒丝和紫甘蓝丝;
  • 9. 翻炒均匀,至八分熟;
  • 10. 再放入肉丝翻炒均匀,淋入提前准备的碗里的料汁,快速翻炒均匀出锅;
  • 11. 装盘上桌,趁热食用,美味下饭,好吃看得见!