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绿豆薏米糖水的做法
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用料:
薏米
三把
绿豆
三把
清水
400毫升
红糖
一小块
清水
400毫升
红糖
一小块
小贴士:
绿豆要用电压力锅或者高压力锅煲,软,烂。绿豆和薏米都是寒性的,脾胃虚寒,女性生理期,怀孕,哺乳期都不可以吃。
做法:
1.
备齐食材。
2.
绿豆用冷水浸泡四小时。(夏天要放冰箱)
3.
薏米用冷水浸泡二十分钟。
4.
浸泡薏米的水倒掉,重新用清水清洗干净。
5.
浸泡过的绿豆清洗干净。
6.
洗干净的食材都倒进去电压力锅里面,加400毫升清水。盖好锅盖,放好蒸汽阀。选择豆类,二十分钟后跳至保压关电源。
7.
盛碗晾冷喝糖水咯。