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绿豆薏米糖水的做法

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  • 用料:

  • 薏米  三把
  • 绿豆  三把
  • 清水  400毫升
  • 红糖  一小块
  • 清水  400毫升
  • 红糖  一小块

小贴士:

绿豆要用电压力锅或者高压力锅煲,软,烂。绿豆和薏米都是寒性的,脾胃虚寒,女性生理期,怀孕,哺乳期都不可以吃。

做法:

  • 1. 备齐食材。
  • 2. 绿豆用冷水浸泡四小时。(夏天要放冰箱)
  • 3. 薏米用冷水浸泡二十分钟。
  • 4. 浸泡薏米的水倒掉,重新用清水清洗干净。
  • 5. 浸泡过的绿豆清洗干净。
  • 6. 洗干净的食材都倒进去电压力锅里面,加400毫升清水。盖好锅盖,放好蒸汽阀。选择豆类,二十分钟后跳至保压关电源。
  • 7. 盛碗晾冷喝糖水咯。