山谷子

山谷子
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健康功效

枸杞子:增强免疫力、抗氧化、护眼明目

食材用料

茨实 50克
红莲子 50克
无核红枣 50克
鲜淮山 500克
适量

山谷子的做法

  • 山谷子的做法图解1

    1.猪骨焯水

  • 山谷子的做法图解2

    2.放入材料,猪骨,淮山,枸杞子,红莲子,茨实,红枣,姜片,水,开始煲

  • 山谷子的做法图解3

    3.水沸后,改成文火,再煲3到4个小时,关火

  • 山谷子的做法图解4

    4.放油,盐调味,即可饮用

本菜谱由自个煮自个吃上传

山谷子的家常做法

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