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冬瓜薏仁骨头去湿汤的做法

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  • 用料:

  • 冬瓜  一小半
  •  适量
  • 骨头  适量
  •  一小半
  • 薏仁  适量
  •  适量
  • 马蹄  两个

小贴士:

夏天容易上火,希望这款祛湿汤可以帮到易上火的亲们,喜欢,可以试试哦,要是孕妇就不要放薏仁哦,会导致流产的

做法:

  • 1. 准备好食材
  • 2. 骨头焯水后装在锅里
  • 3. 除了冬瓜,其它的食材放入锅里煮,开火
  • 4. 大火煮开后,开小火慢炖,把骨头,薏米炖烂,出味,一个钟后放入冬瓜,冬瓜比较快熟,可以放最后
  • 5. 放入冬瓜后煮十多分钟,开大火煮,放入盐即可出锅
  • 6. 冬瓜薏仁骨头汤煮好啦