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排骨芥菜粥的做法
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用料:
排骨
一斤
芥菜
一斤
珍珠米
150克
姜片
3片
葱白
3条
盐
适量
小贴士:
挑猪前排,助排是最好的了,肉嫩骨不硬。芥菜能吸收掉多余的油脂,所以是清淡不油腻。
做法:
1.
排骨开水煮1分钟,彻底洗净血水。
2.
加入适量清水(按炖汤的水量)熬煮30分钟。
3.
米洗净。泡水30分钟。
4.
芥菜洗净,切段,头尾分开。
5.
排骨汤煮的差不多了,加入大米。大火烧开。熬20分钟
6.
煮至大米熟烂,加入老姜片。
7.
加入芥菜白段。煮5分钟。
8.
加入芥菜叶。煮5分钟。
9.
加入适量盐,葱白,调味即可食用。