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紫薯南瓜糯米糍[0基础&0油脂]的做法

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  • 用料:

  • 糯米粉  210g
  • 炼乳  1汤匙
  • 砂糖  30g
  • 椰蓉  适量(滚面)
  • 南瓜(皮)  300g
  • 紫薯(馅)  400g
  • 砂糖  25g

小贴士:

1、南瓜含水量都不一样,所以应分次加入糯米粉。南瓜本身含糖,糖分可根据自身口味进行添加。
2、面皮尽量薄一些,做出来的糯米糍口感较佳。
3、糯米糯不宜放太久,趁热吃口感最佳,放得越久口感越硬,食用时可以稍微重新蒸一下。

做法:

  • 1. 紫薯洗净去皮,切小块,上锅蒸熟。
  • 2. 把蒸熟的紫薯趁热加入30g砂糖和一汤匙炼乳,碾压成紫薯泥备用。
  • 3. 把南瓜洗净去皮,切小块,上锅蒸熟。
  • 4. 把蒸熟的南瓜趁热加入25g砂糖,碾压成南瓜泥。(蒸好后盘里会有些水,把水倒掉不要。)
  • 5. 再分次加入糯米粉,揉成较软的光滑面团。
  • 6. 把面团分成每个15g左右的小面团,紫薯分成每个13g左右,揉圆。
  • 7. 取一小块面团,用手轻轻按扁,再放入紫薯馅,慢慢收口滚成小球。
  • 8. 全部包好后排入垫油纸的盘中,放入锅中水烧开后,蒸10分钟左右。
  • 9. 趁热取出糯米球,放入椰蓉丝中滚两圈,滚好后放入一个小纸垫中,即可。