用料：
- 南瓜 200克
- 红枣 10颗
- 红糖 20克
- 红糖 20克
小贴士：
南瓜可以降血糖和减肥，含有极高的维生素A，被称为是“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃，补气养血，都是健康的好东西哦，这款汤做法简单，味道清甜。做这款汤时我放了红糖，放红糖就更适合女性朋友了哈。
天冷了，来碗南瓜红枣汤吧，不仅美容养颜，而且暖心暖胃哈。
做法：
- 1. 挑选外皮坚硬、瓜瓤为橙色的南瓜200克,用清水洗净
- 2. 红枣用清水洗净去核
- 3. 红糖备用
- 4.
洗净的南瓜用刀切成大小均等的南瓜块 - 5.
洗净的红枣和南瓜块放入砂锅中往砂锅里加入600毫升冷水使水面没过南瓜块和红枣表面 - 6. 转中火煮至南瓜熟根据个人口味,加入1汤匙红糖调味即可
- 7. 新鲜出锅 欢迎大家来品尝