南瓜红枣汤

南瓜红枣汤
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作者:yoyo_小妮

健康功效

南瓜:活血化瘀
红枣:活血化瘀
红糖:活血化瘀、活血化瘀

南瓜红枣汤的做法

  • 南瓜红枣汤的做法图解1

    1.挑选外皮坚硬、瓜瓤为橙色的南瓜200克,用清水洗净

  • 南瓜红枣汤的做法图解2

    2.红枣用清水洗净去核

  • 南瓜红枣汤的做法图解3

    3.红糖备用

  • 南瓜红枣汤的做法图解4

    4.
    洗净的南瓜用刀切成大小均等的南瓜块

  • 南瓜红枣汤的做法图解5

    5.
    洗净的红枣和南瓜块放入砂锅中往砂锅里加入600毫升冷水使水面没过南瓜块和红枣表面

  • 南瓜红枣汤的做法图解6

    6.转中火煮至南瓜熟根据个人口味,加入1汤匙红糖调味即可

  • 南瓜红枣汤的做法图解7

    7.新鲜出锅 欢迎大家来品尝

小贴士

南瓜可以降血糖和减肥,含有极高的维生素A,被称为是“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃,补气养血,都是健康的好东西哦,这款汤做法简单,味道清甜。做这款汤时我放了红糖,放红糖就更适合女性朋友了哈。
天冷了,来碗南瓜红枣汤吧,不仅美容养颜,而且暖心暖胃哈。

本菜谱由yoyo_小妮上传

南瓜红枣汤的家常做法

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