青苹果雪梨银耳汤

青苹果雪梨银耳汤
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作者:薄荷bhm

健康功效

银耳:润肺
茯苓:和胃、健脾
红枣:利尿

青苹果雪梨银耳汤的做法

  • 青苹果雪梨银耳汤的做法图解1

    1.把所有材料准备好

  • 青苹果雪梨银耳汤的做法图解2

    2.青苹果雪梨去核去皮,切块

  • 青苹果雪梨银耳汤的做法图解3

    3.银耳凉水泡发

  • 青苹果雪梨银耳汤的做法图解4

    4.所有材料洗净搞好后都放进汤煲,加适量水,开火煲

  • 青苹果雪梨银耳汤的做法图解5

    5.水开后转小火煲约一个钟左右

  • 青苹果雪梨银耳汤的做法图解6

    6.美美的汤出锅了

小贴士

偏爱肉食者可以加飞过水的瘦肉一起煲,出锅前加盐调味;
红枣我是去核的了,免燥热;
我这汤品是不放冰糖的,五颗红枣的甜味足矣,甜食者可按自己的喜好度酌情加冰糖;
我把党参换成沙参了,也可以的,不碍事。

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青苹果雪梨银耳汤的家常做法

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