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  • 用料:

  • 猪后腿肉  150g
  •  三片
  • 橄榄油  适量
  •  适量

做法:

  • 1. 猪后腿肉洗净后切小块,热水里焯一下后铁锅里放水料酒少许煮开,放入电砂锅中炖三个小时,肉炖得烂烂的
  • 2. 放入保鲜袋,用擀面杖敲烂
  • 3. 觉得够烂了倒在案板上用刀再剁,反正越烂越好
  • 4. 起油锅,倒入少量橄榄油,放入肉糜,爆炒,有点粘锅了换小火或锅子离开火一下,铲子一定要翻得相当快,不然老粘锅的。
  • 5. 炒的干干的就可以了