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  • 用料:

  • 鸡胸肉  1副
  • 面包糠  250克
  • 淀粉  200克
  • 鸡蛋  3个
  • 柠檬  1/3个
  •  2茶匙
  • 黑胡椒  1茶匙
  •  半茶匙

小贴士:

柠檬汁姜汁主要是去腥味。鸡肉最好用新鲜的。用鸡腿也可以,更嫩。只是不好切块。
一次多做点,放入冰箱冷冻,随时吃拿出来炸。
炸的火候要注意,开始中火,炸微黄熟了,改大火上色。也可以烤。

做法:

  • 1. 准备好材料
  • 2. 鸡肉用刀背敲一会,然后切大拇指大小的块。
  • 3. 柠檬挤汁,姜榨汁,混合备用。
  • 4. 鸡肉块加盐,姜汁,柠檬汁,黑胡椒,一个蛋清,半汤匙食用油,半汤匙淀粉抓拌均匀。腌渍30分钟。
  • 5. 淀粉,面包糠倒出来放入大容器,剩下的鸡蛋打散。
  • 6. 鸡肉依次过:淀粉——蛋液——面包糠。做成生坯。
  • 7. 六成热油锅,放入鸡米花,中火炸微黄,捞出来大火炸金黄即可。
  • 8. 炸好的鸡米花沾番茄酱或者沙拉酱。