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冬瓜黑鱼汤的做法
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用料:
冬瓜
250克
鲜小黑鱼
200克
油
少量
葱姜
适量
香菜
一棵枸杞子枸杞子
盐,味精
适量
枸杞子
10粒
小贴士:
开锅后,要用勺子去浮沫 ,顺便把油也去掉,是一道健康清汤菜。
做法:
1.
准备材料
2.
少量加油,把鱼两面煎微黄,鱼一定要新鲜。。
3.
加入大半锅水,把冬瓜切块放入,烧开5分钟加盐,大火炖,直到汤白味浓。。
4.
出锅前加鸡精,可以放少量胡椒面儿。。