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五花肉干煸菜花的做法

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  • 用料:

  • 菜花  300克
  • 五花肉  100克
  • 青红椒  各1个
  • 姜葱蒜  少许
  • 豆瓣酱,料酒  少许
  • 盐,味精,白糖  少许

小贴士:

此菜为干煸就不要放水哟,注意火力别炒糊了。豆瓣醬较咸注意盐的用量

做法:

  • 1. 五花肉煮熟切片,青红椒切块,葱切段,姜蒜切片。菜花用小刀分小块入淡盐水泡十分钟洗净捞出滤干备用。
  • 2. 炒锅放肉熬出油至肉半透明捞出备用
  • 3. 入姜葱蒜爆香(蒜片先放一半)
  • 4. 入豆瓣醬断生
  • 5. 肉回锅上色,放少许糖,料酒
  • 6. 入菜花大火翻炒
  • 7. 上盖小火闷一分钟
  • 8. 然后中火继续煸炒至断生放青红椒块略炒
  • 9. 放盐,味精,蒜片炒匀
  • 10. 出锅装盘