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  • 用料:

  • 生菜  300克
  • 蚝油  2勺
  •  适量
  •  适量
  • 料酒  1勺
  • 芝麻油  适量
  • 淀粉  适量
  • 油盐  适量

小贴士:

1、生菜可能有农药残留,所以一定要充分泡洗,加盐可以有效去除。
2、焯生菜时,水里加点盐或加几滴食用油,可保持菜色鲜亮。
3、生菜焯时要注意火侯,以保证它鲜脆的口感。
4、糖的用量请根据自已的口味,南北方各有所不同。。

做法:

  • 1. 准备好所有食材
  • 2. 生菜放在加了盐的水里浸泡半个小时。(我放了约4克盐)
  • 3. 将洗好的生菜放沸水中焯一下。
  • 4. 将焯好的生菜挤净水份放在盘中备用。
  • 5. 蚝油加料酒,芝麻油,少许糖,调成碗汁备用。
  • 6. 蒜拍碎切成小粒
  • 7. 锅中放适量油,加入蒜末炒香。
  • 8. 调入调好的碗汁,煮沸。
  • 9. 将淀粉加适量水调匀,倒入煮沸的调味汁中,快速搅匀煮沸关火。
  • 10. 将煮好的调味汁均匀的倒在生菜上即可食用。