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奇异果香蕉减肥健康奶昔的做法

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  • 用料:

  • 黄豆  100克
  • 用黄豆自制的豆浆  500
  • 奇异果  5个
  • 香蕉  2根
  • 蜂蜜  适量
  •  1000ml

小贴士:

奇异果最好用金肉的,加入适量的蜂蜜综合了奇异果和香蕉的酸味,不喜欢喝冰的等豆浆完全冷却就可以直接做奶昔的,味道口感也是一流的哦

做法:

  • 1. 将黄豆洗净发泡
  • 2. 发泡好的豆浆倒入豆浆机里打成豆浆
  • 3. 打好的豆江过滤
  • 4. 过滤后的豆浆冷却备用
  • 5. 等豆浆完全冷却后我们开始切奇异果啦
  • 6. 奇异果对半切开
  • 7. 对半切开 用勺子将果肉挖出来
  • 8. 挖好的奇异果果肉备用
  • 9. 现在切香蕉
  • 10. 香蕉切成薄片备用
  • 11. 我将冷却的豆浆放入冰箱冷藏了一会儿这样呢就不用加冰块
  • 12. 准备了适量的蜂蜜
  • 13. 所以食材都准备好了 然后将所有的食材倒入打汁机内,一分钟后就OK了,樓主用得是九陽豆漿機選擇果汁就可以啦
  • 14. 成品图