奇异果香蕉减肥健康奶昔

奇异果香蕉减肥健康奶昔
237722浏览 / 3234收藏
作者:DAN_LIFE

健康功效

黄豆:利尿
香蕉:活血化瘀
蜂蜜:润肤

奇异果香蕉减肥健康奶昔的做法

  • 奇异果香蕉减肥健康奶昔的做法图解1

    1.将黄豆洗净发泡

  • 奇异果香蕉减肥健康奶昔的做法图解2

    2.发泡好的豆浆倒入豆浆机里打成豆浆

  • 奇异果香蕉减肥健康奶昔的做法图解3

    3.打好的豆江过滤

  • 奇异果香蕉减肥健康奶昔的做法图解4

    4.过滤后的豆浆冷却备用

  • 奇异果香蕉减肥健康奶昔的做法图解5

    5.等豆浆完全冷却后我们开始切奇异果啦

  • 奇异果香蕉减肥健康奶昔的做法图解6

    6.奇异果对半切开

  • 奇异果香蕉减肥健康奶昔的做法图解7

    7.对半切开 用勺子将果肉挖出来

  • 奇异果香蕉减肥健康奶昔的做法图解8

    8.挖好的奇异果果肉备用

  • 奇异果香蕉减肥健康奶昔的做法图解9

    9.现在切香蕉

  • 奇异果香蕉减肥健康奶昔的做法图解10

    10.香蕉切成薄片备用

  • 奇异果香蕉减肥健康奶昔的做法图解11

    11.我将冷却的豆浆放入冰箱冷藏了一会儿这样呢就不用加冰块

  • 奇异果香蕉减肥健康奶昔的做法图解12

    12.准备了适量的蜂蜜

  • 奇异果香蕉减肥健康奶昔的做法图解13

    13.所以食材都准备好了 然后将所有的食材倒入打汁机内,一分钟后就OK了,樓主用得是九陽豆漿機選擇果汁就可以啦

  • 奇异果香蕉减肥健康奶昔的做法图解14

    14.成品图

小贴士

奇异果最好用金肉的,加入适量的蜂蜜综合了奇异果和香蕉的酸味,不喜欢喝冰的等豆浆完全冷却就可以直接做奶昔的,味道口感也是一流的哦

本菜谱由DAN_LIFE上传

奇异果香蕉减肥健康奶昔的家常做法

全部
回到顶部