奇异果思慕昔

奇异果思慕昔
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健康功效

猕猴桃:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香蕉:润肺

食材用料

冷藏温度酸奶 80克
即食燕麦 15克
椰蓉 1勺
猕猴桃片 适量

奇异果思慕昔的做法

  • 奇异果思慕昔的做法图解1

    1.准备好所有需要用到的食材

  • 奇异果思慕昔的做法图解2

    2.猕猴桃和香蕉去皮后称重,然后切成1英寸左右的大块备用,提前冷冻一小时口感更好

  • 奇异果思慕昔的做法图解3

    3.按照酸奶、香蕉、猕猴桃的顺序放入搅拌杯中,并盖好杯盖

  • 奇异果思慕昔的做法图解4

    4.开启机器开关,将转速从1逐渐加到10档,搅拌50秒左右到细腻顺滑即可

  • 奇异果思慕昔的做法图解5

    5.这款思慕昔容易氧化,所以尽快饮用最佳。将搅打好的思慕昔倒入略深的碗中,点缀上辅助食材即可

奇异果思慕昔的家常做法

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