打印
丝瓜炖豆腐的做法
www.xiangha.com/caipu/78234390.html
用料:
丝瓜
一根
豆腐
300克左右
花生油
适量
蚝油
适量
盐
适量
蒜
适量
小贴士:
丝瓜:清热消暑、解毒凉血、袪风化痰、润肌* 豆腐:补充蛋白质、防止便秘、防治心血管疾病
做法:
1.
先把丝瓜洗净去皮,切滚刀段
2.
再把豆腐切成块,蒜切片
3.
锅放油烧热,再放入切好了的豆腐块,炸至两面金黄,放入蒜片爆出香味
4.
最后放入丝瓜翻炒,待丝瓜变软加适量水,再放入适量的蚝油、盐,水开以后过二分钟左右就可以装盘了。