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  • 用料:

  • 番茄  1个
  • 云耳  一两
  • 鸡蛋  2个
  • 芹菜  2根
  • 蒜米  半个
  •  10克
  •  一克
  •  2片

小贴士:

要用大火炒

做法:

  • 1. 先热油放蒜米爆一下再放番茄大火翻炒
  • 2. 番茄归到一边,倒入蛋液猛火立刻关掉,等它凝固
  • 3. 开火将蛋饼翻身继续煎炒并用锅铲切块与番茄伴炒盛起待用
  • 4. 下油爆一下姜和蒜米再倒入左耳翻炒
  • 5. 云耳炒熟后放芹菜继续翻炒
  • 6. 芹菜炒熟后把番茄鸡蛋倒入一起伴炒,最后放盐。