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胡萝卜可以不用去皮,因为它也很有营养哦。至于这个量多少嘛,因为我是炒的大锅菜给三四十人吃的,用了一大把西芹一小盆的栗子和两根胡萝卜,家庭吃的话就只能自己看着用量了。嘿嘿,因为家里没煮过,不知道用多少合适。