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清炒苦瓜的做法
www.xiangha.com/caipu/78453036.html
用料:
苦瓜
一个
普宁豆瓣
1汤勺
盐
适量
小贴士:
普宁豆瓣酱本身就是比较咸的了,加上苦瓜有腌制过盐,所以炒制过程盐不宜放。口味重着可自行安排。
做法:
1.
苦瓜洗净,去掉头尾各2公分,对半切开,去籽。
2.
切片,1毫米厚。撒上少许盐。腌制15分钟左右洗净待用。
3.
热锅中火倒入适量油烧热。加入苦瓜翻炒1分钟。
4.
加入适量豆瓣酱(1汤勺)翻炒均匀。
5.
中火翻炒均匀2分钟左右,炒干锅多余的水份。
6.
翻炒至断生即可出锅。
7.
装盘前调味即可。
8.
豆瓣酱样子如图。潮汕地区独有的佐料喔。