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  • 用料:

  • 大白菜  一棵
  • 蒜瓣  适量
  • 植物油  2勺
  •  适量
  • 陈醋  2勺
  • 糯米酒  少许

小贴士:

烹饪大白菜时,适当放点醋,无论从味道,还是从保护营养成分来讲,都是必要的。醋可以使大白菜中的钙、磷、铁元素分解出来,从而有利于人体吸收。醋还可使大白菜中的蛋白质凝固,不致外溢而损失。

做法:

  • 1. 蒜瓣去皮拍扁
  • 2. 油烧热加入蒜瓣爆香
  • 3. 将蒜瓣煎至两面呈金黄色
  • 4. 加入洗干净的大白菜
  • 5. 轻轻推一下摆整齐
  • 6. 半分钟后加入一碗水,白菜的茎部比较难熟,先泡在水里煮一下,叶子部分暂时推到锅边不泡到水。
  • 7. 待白菜茎部煮软呈半透明状,再把叶子推回锅里跟茎一起煮。
  • 8. 待叶子也煮软了,加入适量盐,少许糯米酒
  • 9. 酒香味上来了,浇上2勺陈醋
  • 10. 完成,起锅装盘,撒上少许红色蔬果作装饰,美美滴