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西兰花蒸巴沙鱼的做法
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用料:
速冻巴沙鱼
一片
西兰花
半颗
生姜
2个
蒜
3瓣
大葱
一小段
小米辣椒
4个
料酒
2勺
豆粉
1勺
白糖
适量
盐
适量
鸡精
适量
生抽
3勺
小贴士:
我的口味比较重,口味清淡的童鞋可以把辣椒去掉,葱姜蒜减半就可以啦,要注意盐和生抽呢比例哦,不然鱼会很咸
做法:
1.
超市买的巴沙鱼解冻然后切段,将料酒豆粉白糖适量放进去,搅拌均匀后腌制15分钟
2.
腌制鱼的时候把葱、姜、蒜、辣椒切碎备用,再拿一个姜切成丝备用
3.
西兰花掰小块用盐水浸泡后捞起备用
4.
先把切好的姜丝铺在盘底,然后把鱼和西兰花摆盘,切碎的葱姜蒜辣椒铺在鱼上面
5.
锅内烧水,等水沸腾以后才能蒸鱼
6.
大火蒸7分钟然后把鱼端出来沥掉盘子里的水,用一个碗放3勺生抽,适量的盐和鸡精,搅拌后洒在蒸好的鱼上面,再烧一瓢热油浇在鱼的佐料上面,可以开动啦