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煎焗秋刀鱼的做法
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用料:
秋刀鱼
3~4条
姜
4片
蒜
3小个
葱
2根
芜茜
1根
阳江豆豉
1小汤匙
油
适量
酱油
适量
料酒
1小汤匙
糖
半小汤匙
小贴士:
秋刀鱼属海鱼,本身肉内就有小许咸味,故不需再加盐,调上酱油就非常鲜味了!姜蓉和蒜蓉要鱼翻另一面煎时再放,早放会很容易烧焦哦
做法:
1.
秋刀鱼去内脏,洗干净晾干,切成两半
2.
准备好蒜蓉,芜茜,葱切花,姜拍碎,洗净豆豉备用
3.
热油锅,把鱼放下去中火煎约2分钟后调小火,再慢慢煎至干身
4.
慢慢铲动鱼身,翻至另一面再煎
5.
然后加入姜蓉,蒜蓉,豆豉,溅入小许料酒,盖上锅盖约5分钟左右(这里也是调到小火)
6.
最后浇上酱油和小许白糖,再撒上芜茜及葱花即可上碟了