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  • 用料:

  • 茄子  500克
  • 西兰花  50克
  • 蒜头  3瓣
  • 洋葱  50克
  • 青尖椒  10克
  • 五花肉  30克
  • 盐5克
  • 生粉  50克
  • 蒜蓉辣酱  30克
  • 鸡精  8克
  • 陈醋  20克
  •  10克
  • 老抽  5克
  • 豆瓣酱  15克

小贴士:

茄子切的时候记住先直刀切2/3不要断,再斜刀切2/3不要断,这道菜也非常适合下饭噢!(关注‘小师傅’天天都不同噢?)

做法:

  • 1. 准备食材,五花肉剁成沫
  • 2. 将茄子改成缩衣刀(先正后斜)蒜、洋葱、尖椒切丁
  • 3. 将茄子拍一层生粉
  • 4. 起锅烧油至8成油温将茄子下锅炸熟
  • 5. 将西兰花焯水放一点盐至熟捞出,炸好的茄子捞出装盘
  • 6. 锅留余油将五花肉炒香,蒜、洋葱、尖椒炒出味下豆瓣酱、蒜蓉辣椒炒香,加入水少许再放入调味品勾芡淋在茄子上即可