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  • 用料:

  • 苦瓜  一根
  • 碎米芽菜  适量
  • 青椒  一个
  • 干辣椒  两根
  • 花椒  少量
  •  适量

小贴士:

用盐腌一下苦瓜,冲洗后挤干水分,可以去苦味。
不用盐腌在水里略微焯水也可去苦。

做法:

  • 1. 准备食材。
  • 2. 苦瓜去蒂去籽切片,青椒切丝。
  • 3. 苦瓜片撒盐腌制8-10分钟。
  • 4. 腌好后用清水冲洗盐分,并挤干水分。
  • 5. 热锅冷油,下干辣椒花椒爆香提味。
  • 6. 下苦瓜翻炒。
  • 7. 稍炒后下芽菜。
  • 8. 炒两分钟后下青椒翻炒。
  • 9. 然后调味装盘即成。