打印
快煮鲫鱼豆腐汤的做法
www.xiangha.com/caipu/78693887.html
用料:
鲫鱼
一条
豆腐
两块
葱
两根
生姜
3片
福建老酒(黄酒)
适量
酱油
适量
盐
适量
小贴士:
1.鲫鱼含胆固醇较高,中老年高血压、胆固醇偏高者少食为佳。
2.加水一次加足,中间不可再续水。这样做出的汤汁浓白、不腥气。
做法:
1.
生姜切片,葱枝切段
2.
鲫鱼洗净切块(在超市已经处理干净了)
3.
鱼块和生姜 葱段一起放入容器内,并加入适量黄酒和酱油,腌制大概10分钟
4.
腌制好的鲫鱼,去掉多余水分,锅里热油,放入鱼块中火煎至两面变色
5.
加入适量的水(水量差不多没过鱼身),和枸杞,大火煮
6.
豆腐切块,葱叶切段
7.
大火煮开,(想要汤汁奶白色变小火煮40分钟左右。)
8.
加入豆腐继续煮4-5分钟
9.
加入盐就能出锅了
10.
成品(快煮继续豆腐汤也很不错哦)