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快煮鲫鱼豆腐汤的做法

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  • 用料:

  • 鲫鱼  一条
  • 豆腐  两块
  •  两根
  • 生姜  3片
  • 福建老酒(黄酒)  适量
  • 酱油  适量
  •  适量

小贴士:

1.鲫鱼含胆固醇较高,中老年高血压、胆固醇偏高者少食为佳。
2.加水一次加足,中间不可再续水。这样做出的汤汁浓白、不腥气。

做法:

  • 1. 生姜切片,葱枝切段
  • 2. 鲫鱼洗净切块(在超市已经处理干净了)
  • 3. 鱼块和生姜 葱段一起放入容器内,并加入适量黄酒和酱油,腌制大概10分钟
  • 4. 腌制好的鲫鱼,去掉多余水分,锅里热油,放入鱼块中火煎至两面变色
  • 5. 加入适量的水(水量差不多没过鱼身),和枸杞,大火煮
  • 6. 豆腐切块,葱叶切段
  • 7. 大火煮开,(想要汤汁奶白色变小火煮40分钟左右。)
  • 8. 加入豆腐继续煮4-5分钟
  • 9. 加入盐就能出锅了
  • 10. 成品(快煮继续豆腐汤也很不错哦)