用料：
- 薏米 一些
- 莲子 一些
- 红豆 一些
- 绿豆 一些
- 百合 一些
- 银耳 一些
- 红糖片 一小块
小贴士：
糖水很容易煮，做法简单，只是糖水甜度，看个人的爱好来定，我是喜欢清淡点的??糖放的少
做法：
- 1. 准备工作
一个小炖锅
一些粗粮
一小块糖片
水 - 2. 把所有粗粮洗干净
放进小炖锅里
至少泡30分钟
最后把泡的水倒掉，换新的纯净水 - 3. 在小炖锅里煮上4,5个小时
最后加一小包枸杞
放入红糖片
可以出锅了
糖水很容易煮，做法简单，只是糖水甜度，看个人的爱好来定，我是喜欢清淡点的??糖放的少