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  • 用料:

  • 阿胶  15g
  • 牛肉  150g
  • 米酒  20g
  • 生姜  10g
  •  少许

小贴士:

温中健脾、滋阴润燥、特别适合在秋季多吃;促进凝血功能,降低血管的通透性,特别是对于女性而言,平时适当的吃些阿胶还具有调理月经不调,促进身体健康,预防贫血促进*等作用。

做法:

  • 1. 牛肉洗净,去筋切片。
  • 2. 把牛肉放入沸水中焯烫一下,捞出沥干水份。
  • 3. 生姜洗净切片,阿胶砸碎。
  • 4. 把阿胶碎、牛肉片、米酒、生姜片和适量的开水,一同放入炖盅。
  • 5. 炖约2.5小时,阿胶完全融化。
  • 6. 食用前放入少许盐调味即可。