阿胶炖牛肉

阿胶炖牛肉
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作者:奥奥特曼

健康功效

阿胶:润燥
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

阿胶炖牛肉的做法

  • 阿胶炖牛肉的做法图解1

    1.牛肉洗净,去筋切片。

  • 阿胶炖牛肉的做法图解2

    2.把牛肉放入沸水中焯烫一下,捞出沥干水份。

  • 阿胶炖牛肉的做法图解3

    3.生姜洗净切片,阿胶砸碎。

  • 阿胶炖牛肉的做法图解4

    4.把阿胶碎、牛肉片、米酒、生姜片和适量的开水,一同放入炖盅。

  • 阿胶炖牛肉的做法图解5

    5.炖约2.5小时,阿胶完全融化。

  • 阿胶炖牛肉的做法图解6

    6.食用前放入少许盐调味即可。

小贴士

温中健脾、滋阴润燥、特别适合在秋季多吃;促进凝血功能,降低血管的通透性,特别是对于女性而言,平时适当的吃些阿胶还具有调理月经不调,促进身体健康,预防贫血促进*等作用。

本菜谱由奥奥特曼上传

阿胶炖牛肉的家常做法

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