用料：
- 乌贼 一只
- 土豆 一块
- 胡萝卜 半根
- 腌渍橄榄 4颗
- 酱油 2汤匙
- 美奶滋 适量
- 罗勒叶 适量
- 孜然粒 适量
- 料酒 适量
- 粗磨黑胡椒 适量
小贴士：
不喜欢罗勒味道的朋友可以不用放。腌渍橄榄是重点，很提味
做法：
- 1. 将土豆、红萝卜切丁放入水中煮熟后捞出，加入青椒丁、腌渍橄榄，加美乃滋拌匀
- 2. 将处理好的乌贼入沸水焯下捞出
- 3. 将部分沙拉填入乌贼腹中
- 4. 在锅中放入油、酱油、罗勒叶等调料后放入乌贼，加水略煮后捞出，装盘即可食用
不喜欢罗勒味道的朋友可以不用放。腌渍橄榄是重点，很提味