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  • 用料:

  • 菜心  500克
  • 蒜头  3瓣
  •  10克
  •  2克
  • 蚝油  3克

小贴士:

青菜适合急火快炒,营养不容易流失哦。

做法:

  • 1. 菜心摘去黄叶,切去老梗,洗净。
  • 2. 蒜瓣切蓉。
  • 3. 起锅烧热,倒入适量油,放入蒜蓉煸香。
  • 4. 放入菜心大火翻炒。
  • 5. 菜心变软。加入盐,少量蚝油,翻炒几下出锅。
  • 6. 装盘食用。放上西红柿碎做点缀。