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  • 用料:

  • 海带丝  400克
  • 鸡蛋  3个
  •  两片
  • 蒜头  两个
  • 食用油  适量
  • 盐巴  适量
  • 鸡精  适量

做法:

  • 1. 将海带丝洗净,切段
  • 2. 姜、蒜头切末,鸡蛋打入碗里搅匀
  • 3. 热锅下油,待油温适度下姜末跟蒜头煸香
  • 4. 下海带丝翻炒,盖锅焖一下
  • 5. 加入盐巴翻炒几下,下鸡蛋
  • 6. 翻面煎,待鸡蛋全熟,下鸡精翻炒均匀即可装盘