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核桃莲子炖猪心的做法
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用料:
猪心
1个
核桃
5个
莲子
适量
姜
适量
盐
适量
小贴士:
补心健脾,养心安神。心脾不足之精神衰疲、虚烦心悸、睡眠不足、健忘等。亦可用于神经衰弱而烦躁失眠、心悸属脾虚气弱者。
做法:
1.
材料猪心、核桃、莲子、姜
2.
猪心一分为四、清洗猪心里面的积血
3.
猪心切件
4.
核桃去壳、姜去皮切片、莲子、稍稍侵泡
5.
把猪心、核桃、莲子、姜放入炖盅内、加入适量清水
6.
把炖盅放冷水锅里、隔水炖2个小时、饮用前放盐
7.
成品