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核桃莲子炖猪心的做法

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  • 用料:

  • 猪心  1个
  • 核桃  5个
  • 莲子  适量
  •  适量
  •  适量

小贴士:

补心健脾,养心安神。心脾不足之精神衰疲、虚烦心悸、睡眠不足、健忘等。亦可用于神经衰弱而烦躁失眠、心悸属脾虚气弱者。

做法:

  • 1. 材料猪心、核桃、莲子、姜
  • 2. 猪心一分为四、清洗猪心里面的积血
  • 3. 猪心切件
  • 4. 核桃去壳、姜去皮切片、莲子、稍稍侵泡
  • 5. 把猪心、核桃、莲子、姜放入炖盅内、加入适量清水
  • 6. 把炖盅放冷水锅里、隔水炖2个小时、饮用前放盐
  • 7. 成品