核桃莲子炖猪心

核桃莲子炖猪心
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作者:叶姑娘

健康功效

猪心:安神
核桃:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
莲子:养心安神

核桃莲子炖猪心的做法

  • 核桃莲子炖猪心的做法图解1

    1.材料猪心、核桃、莲子、姜

  • 核桃莲子炖猪心的做法图解2

    2.猪心一分为四、清洗猪心里面的积血

  • 核桃莲子炖猪心的做法图解3

    3.猪心切件

  • 核桃莲子炖猪心的做法图解4

    4.核桃去壳、姜去皮切片、莲子、稍稍侵泡

  • 核桃莲子炖猪心的做法图解5

    5.把猪心、核桃、莲子、姜放入炖盅内、加入适量清水

  • 核桃莲子炖猪心的做法图解6

    6.把炖盅放冷水锅里、隔水炖2个小时、饮用前放盐

  • 核桃莲子炖猪心的做法图解7

    7.成品

小贴士

补心健脾,养心安神。心脾不足之精神衰疲、虚烦心悸、睡眠不足、健忘等。亦可用于神经衰弱而烦躁失眠、心悸属脾虚气弱者。

本菜谱由叶姑娘上传

核桃莲子炖猪心的家常做法

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