莲子炖猪心

莲子炖猪心
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作者:雅雅淡妆

健康功效

莲子:养心安神
猪心:安神

莲子炖猪心的做法

  • 莲子炖猪心的做法图解1

    1.准备好一个猪心

  • 莲子炖猪心的做法图解2

    2.洗干净,往头部十字划开 把里头血水去掉用开水烫一下

  • 莲子炖猪心的做法图解3

    3.再用冷水泡一会

  • 莲子炖猪心的做法图解4

    4.拿出莲子用温水泡软,取出的籽

  • 莲子炖猪心的做法图解5

    5.这会可以拿出猪心,莲子,枸杞,生姜一起放炖盅里

  • 莲子炖猪心的做法图解6

    6.倒入八分满的开水

  • 莲子炖猪心的做法图解7

    7.放锅里大火隔水炖10分钟加入盐和味精转中火炖2-3小时

  • 莲子炖猪心的做法图解8

    8.出锅,很香有木有

  • 莲子炖猪心的做法图解9

    9.赶紧乘一碗试试

  • 莲子炖猪心的做法图解10

    10.香喷喷

小贴士

炖越久越香

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莲子炖猪心的家常做法

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