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  • 用料:

  • 蘑菇  8只
  • 茶树菇  一小把
  • 茭白  200克
  • 黑木耳  5朵
  •  少许
  •  适量

小贴士:

*血液的清道夫,心血管病人不可缺少的食品。

做法:

  • 1.  把蘑菇茶树菇茭白切片备用。
  • 2. 黑木耳去蒂洗好备用。
  • 3. 热锅凉油,下蘑菇茶树菇煸香出水。
  • 4. 下茭白翻炒片刻。
  • 5. 加黑木耳,再加入少许水,加盖烧一分种。
  • 6. 开锅后调味,加入盐。
  • 7. 装盘,近处来个特写。
  • 8. 上桌