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炒素的做法
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用料:
蘑菇
8只
茶树菇
一小把
茭白
200克
黑木耳
5朵
油
少许
盐
适量
小贴士:
*血液的清道夫,心血管病人不可缺少的食品。
做法:
1.
把蘑菇茶树菇茭白切片备用。
2.
黑木耳去蒂洗好备用。
3.
热锅凉油,下蘑菇茶树菇煸香出水。
4.
下茭白翻炒片刻。
5.
加黑木耳,再加入少许水,加盖烧一分种。
6.
开锅后调味,加入盐。
7.
装盘,近处来个特写。
8.
上桌