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松子鱼米的做法
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用料:
龙利鱼
500克
松子仁
50克
青红小米椒
50克
色拉油
100克
盐
8克
料酒
5克
胡椒粉
1克
白糖
两克
蛋清
少许
水淀粉
少许
白醋
少许
大葱
1段
姜
两片
生菜叶
1片
鸡粉
1克
小贴士:
鱼丁滑油时如果出水,要继续炒干水气。糖是用来提鲜的,不要放多,以吃不出甜味为度。建议生手用不粘锅制做这道菜。
做法:
1.
胡椒粉最好用白胡椒粉,颜色会好看些。我是不太喜欢吃白胡椒才用了黑胡椒粉。松子我买的是炒好的,剥出松子仁就可以了。
2.
准备一些水淀粉勾薄芡用。芡一定要薄,成菜看上去才会清爽。
3.
在龙利鱼没完全解冻的时候切成3分丁,这样比较好切。
4.
然后用清水将龙利鱼泡1小时,中间换3次水。第一次加几滴白醋,这样处理一可以去腥,二来鱼肉看上去会比较白。
5.
泡过后沥干水,用厨房纸进一步吸干鱼丁的水分,加盐、料酒和胡椒粉抓粘,腌10分钟。
6.
用少许蛋清抓均,半个蛋清就足够了。
7.
小米辣切丁,葱稍拍一下。
8.
水淀粉里加入糖和鸡粉兑成碗芡。没有鸡粉可以用些鸡精。
9.
中火下油,放入葱姜煸香,捡去葱姜不用。
10.
放入鱼丁滑散。
11.
盛出沥油。
12.
清锅后下少许底油将小米椒丁炒至断生。
13.
放入鱼丁炒匀倒入碗芡勾薄欠。
14.
关火,加入松子翻炒均匀。
15.
在碗里垫上一片生菜叶。
16.
出锅装盘。